La asociación cultural de El Tejado ha programado para el martes, 19 de julio, el inicio de las clases gratuitas de Tai Chi y Chi Kung.
Ese día, de 9 a 10 de la mañana los asistentes aprenderán sobre Tai Chi, ayuda a gestionar la ansiedad y ha aumentar la flexibilidad y el equilibrio.
Mientras que el Chi Kung, es una terapia medicinal de origen chino basada en el control de la respiración que ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, para aportar salud y vitalidad.
No se necesita una condición física en concreto, es decir, es apta para todo el mundo, porque adaptarán el nivel a la clase.