Uno de los propósitos para cada nuevo año es practicar más deporte y para que podamos cumplirlo desde Be a Yogui nos animan a participar en un taller que une lo físico y lo mental.
El sábado 15 de enero, en horario de 10:30h a 12h, el centro Be a Yogui acogerá un taller de iniciación al yoga dirigido tanto a aquellas personas que quieran comenzar con la práctica del yoga como para aquellas otras que deseen completar sus conocimientos.
El curso comprende varias técnicas como pranayama, para usar de forma correcta la respiración mientras se practican las diferentes asanas, las posturas de yoga y, además, se llevarán a cabo técnicas básicas de relajación y meditación.
El precio del taller es de 15 euros y las plazas están limitadas a 10 personas. Puedes reservar la tuya por correo electrónico en beayogui.guijuelo@gmail.com