Durante la madrugada del próximo domingo, 29 de marzo, comenzará de manera oficial el horario de verano, teniendo que adelantar nuestros relojes una hora, a las 2:00 serán las 3:00 horas.
Como es habitual en el último fin de semana de marzo tendremos que adaptarnos al nuevo horario de verano, de esta manera, el domingo contará con una hora menos al tener que adelantar nuestros relojes a las dos de la madrugada hasta las tres horas.
El objetivo de este cambio horario es intentar aprovechar mejor la luz solar y tener un menor consumo energético.
Por otro lado, según los expertos, este cambio no afecta a nuestra salud o bienestar, pero en algunas personas pueden tener efectos similares al jet lag, hasta pasados unos días, en los que el organismo se habitúa al nuevo horario.